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絶賛増量中 [from iphone]

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2年前の夏に、左後足前十字靭帯断裂の手術をして以来、
足に負担をかけないよう、
体重コントロール継続のうーちん。

先日の半年ごとの検診で、筋肉が年齢の割りに落ちていると指摘を受け、

「もう少し体重ふやしてもいいですね」

と先生に言われたので、
世の中的にも私的にもマイブームの、

パンケーキ。

朝からがっつり!
(私 2 : 1 うーちん)


(だがしかし、体重は筋肉で増やさないといけないの)






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コメント 4

ちびそら

更新通知にゆうさんの名前があって、ビックリだよ~♪(笑)
あー・・もうブログは自然消滅かな~・・?^^; うーちんどうしてるかな~?・・なんて思っていたので嬉しい更新♪
うーちん、元気そうで良かった~♪
サンディちゃん共々、そらちんの同級生組が元気で居てくれるのはとても嬉しいです♪

うーちんには嬉しい増量だろうけど・・、筋肉に変えるって所が難しいトコロだよねえ?
運動しないといけない・・って事だよねえ^^;
by ちびそら (2013-09-01 20:20) 

ゆう

◇ちびそらさん
ご無沙汰でした~。 そらちんの記事は読んでました。そらちんは今でも幸せだと思ってるでしょうね! ブログ、実際のところ自然消滅ちゃあ、自然消滅だけど(笑) うーちん、相変わらず夏は大嫌いでお散歩イヤなの(笑) 外でて「あつ!」て思ったら自分でお散歩コース短くして帰宅しちゃうw 涼しくなったらしっかりお散歩して筋肉つけないと、大好きな海もいけなくなっちゃうので、私のダイエットにもなるので頑張ります!記事更新もがんばります!
by ゆう (2013-09-02 12:25) 

momoring

わぁ~ゆうさーん!うーちーん!おひさしぶり~!!
待ってましたよぅ~♪

しかし…
え?(・_・;)
これでがっつりなの???
って思ったよーん( ̄□ ̄;)
普段どんだけ健康的な食生活してるんですか(ノ_・。)
いやお料理の記事読むたびヘルシーな印象でしたけども(^o^)
今回は何かすっぺしゃるな材料で?何かすっぺしゃる具を挟んだり?
私もがんばって作ろうかな~。がっつりがつがつ食べたいから!w
うーちん、(*ω*)な顔になってるね(笑)
by momoring (2013-09-02 14:50) 

ゆう

◇momoringさん
お久しぶりでした~。ずいぶんとサボってしまったw
去年の夏は激しく夏バテして激やせしたのだけど、今年は
全く夏バテせず、炭水化物摂り過ぎで激やせする前の体重をはるかに
超えてしまって、やばいのよ(笑)
腹回りの様子がおかしくなってるw
ので、一応、おから入りのパンケーキにしたんだけど、おからって
水分とらないと、便秘の元になるらしく、全然体重減らなーい!!!
 
by ゆう (2013-09-07 17:24) 

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